L’hypnose thérapeutique est une technique qui utilise un état naturel que l’on appelle l’état de conscience modifié. Il correspond à tous ces moments où vous êtes « dans la lune », lorsque vous êtes totalement centré sur quelque chose, lorsque vos pensées vagabondent alors même que vous êtes en train de faire tout autre chose…
Vous vous êtes déjà certainement surpris en conduisant : à rater une sortie d’autoroute, ou encore être arrivé à destination par automatisme, sans même vous être rendu compte du chemin que vous aviez emprunté ?
Ceci s’explique tout simplement par votre état d’hyper focalisation, où pendant que vous conduisiez, votre esprit, lui, dans le même temps, vagabondait vers d’autres préoccupations. Et bien, dans ces moments-là vous expérimentez, l'état d'auto hypnose : vous êtes naturellement en état de transe hypnotique.
En hypnose thérapeutique, nous nous adressons à l’inconscient, ou au subconscient. L’hypnothérapeute doit être capable de repérer les signes de transe hypnotique. Il utilise, les métaphores, les images, les histoires tout en organisant les informations de façon simple et basique. Il vous propose également des solutions différentes, que celles qu'un raisonnement « logique et très mental » pourrait amener. C’est pour cela que nous gagnons énormément de temps en hypnose thérapeutique, et que l’on parle de thérapie brève.
L'hypnose thérapeutique sert à modifier des comportements qui ne vous conviennent plus.
Lorsque vous vous détendez, vos ondes cérébrales ralentissent et vous basculez en état "d'ondes alpha". Cet état permet d'interagir avec votre subconscient pour modifier des habitudes qui ne vous conviennent plus (ex : la jalousie, la maniaquerie ou encore modifier des habitudes alimentaires pour mincir), vous libérer du stress, de vos angoisses, de vos peurs ou de vos phobies, atteindre vos objectifs (retrouver confiance en vous ou l'estime de vous, réussir un examen, surmonter un deuil ou un événement traumatique ou encore améliorer votre vie quotidienne (retrouver calme et sérénité, mieux gérer vos émotions, retrouver le sommeil, diminuer ou supprimer les douleurs chroniques : migraines, fibromyalgie, acouphènes, troubles gastriques...
Une séance d'hypnose dure en moyenne entre 1h15 et 1h30.
L'anamnèse : discussion plus ou moins longue avec le patient pour identifier ses problématiques et ses objectifs.
L'induction : installé confortablement, vous vous laissez guider par ma voix afin de relaxer le corps et l'esprit ( cela s'apparente à un état méditatif ou de relaxation).
La visualisation : Vous suivez le protocole, et si une suggestion ne vous convient pas parfaitement, vous pouvez à tout moment la modifier ou la transformer en fonction de vos propres besoins.
Même en état de transe hypnotique vous vous souvenez de tout, et vous pouvez parler et interagir avec le thérapeute qui peut également vous poser des questions durant la séance. Vous expérimentez le même état que les quelques secondes qui précédent l'endormissement, cet état où vous êtes détendu, et pas encore dans le sommeil profond.
Le nombre de séances d'hypnose est variable mais s’agissant d'une thérapie brève, le traitement par l’hypnose thérapeutique est très rapide dans le temps.
On s’intéresse plus à régler le problème qu’à en comprendre la cause.
Prévoir 3 à 10 séances d'hypnose en fonction de vos problématiques.
Pour bénéficier des meilleurs résultats, il convient d'établir une étroite collaboration entre praticien et client. Je serai à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs et votre participation sera un atout majeur pour la réussite de la thérapie.
Entre chaque séance d'hypnose, des exercices personnalisés vous seront proposés afin d'optimiser l'atteinte de vos objectifs. Votre rigueur et votre engagement sont aussi la clé de votre réussite!
NB: Si vous souhaitez réserver une séance, sur un SAMEDI, elle sera DESORMAIS, payée à l'avance.
Avec l'hypnose on peut agir sur TOUT !!!
Que vous ayez besoin de :
Bref, l'hypnose est l'outil par excellence, qui vous permet de vous transformer sans même vous en rendre compte. C'est très souvent votre entourage, qui remarque vos changements en premier. Du coup, cela renforce votre fierté, votre bien être et votre motivation. Vous êtes gagnant sur tous les plans, car vous gagner en confort et votre entourage aussi !!!!
Pour tout le monde !!!
Il n'y a pas de conditions d'âge.
Je travaille aussi bien avec les enfants, les adolescents, les adultes, les séniors, les personnes en situations de handicap?
sauf les personnes atteintes de psychose sévère en phase aiguë : schizophrénie, paranoïa, troubles bipolaires, bouffées délirantes, les personnes en phase dépressive grave, avec risque de décompensation et de passage à l'acte).
Pour généraliser, L'hypnose est à proscrire avec toutes formes de pathologies psychiatriques.
En dehors de ces cas précis, l'hypnose est à expérimenter. Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous invite à :
- prendre rdv lorsque vous vous sentez prêt,
- prendre rdv, vous même ( pas de prise de rdv pour quelqu'un d'autre),
- avoir un premier contact téléphonique, et posez vos questions sur le déroulement de la séance,
L'hypnose est une thérapie brève, et qui dit brève dit...courte... Donc moins de 10 séances!!!
Je vous conseille fortement de partir sur une base de 3 à 5 séances, pour des effets garantis !!!
La sécurité sociale ne prend pas en charge le remboursement des séances d'hypnose. Seules certaines mutuelles les remboursent. Je vous invite avant toute séance d'hypnose, à contacter votre mutuelle pour savoir si c'est la cas.
Je vous fournis alors une facture, qui vous permet d'être remboursé par votre mutuelle.